アセロラ アンチ。 アセロラのサプリメントでアンチエイジング

アセロラとローズヒップ、美容効果はどちらが優秀?徹底比較

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スポンサードリンク しかしアンチエイジングやダイエットを実現するのに適した食品は、アセロラだけではありません。 ビタミンCやビタミンB群、ミネラルなどを豊富に含むローズヒップも、優れた美容効果を発揮する食品として有名です。 そんなアセロラとローズヒップは、いったいどちらが美容に効果があるのでしょうか? それぞれの特徴を踏まえて、ご説明していきます。 アセロラはビタミンCの王様 「ビタミンCの王様」とも言われるアセロラは、その名の通り、果物の中でトップクラスのビタミンCを含有していることが最大の特徴です。 そのためコラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンなどの肌本来の保湿成分の生成の促進、ニキビ改善に欠かせない抗炎症作用、コレステロールや血糖値の上昇を防ぐダイエット効果など、美容にも幅広く嬉しい効果がいっぱいです。 また、アントシアニンやケルセチンといったポリフェノールも含んでいることから、ビタミンCの持つ抗酸化作用との相乗効果でさらに強力に美容の大敵である活性酸素を除去する効果が期待できます。 ローズヒップはビタミン以外にもカルシウムや鉄分が豊富 日本で目にするローズヒップは、主に化粧品やハーブティーのローズヒップティーといった形状で、ドラッグストアやスーパーなどでも気軽に購入できることから、化粧品を使用したり、ローズヒップティーを飲んだことのある人も多いことと思います。 そんなローズヒップにも、アセロラ同様、豊富なビタミンCが含まれており、その量はローズヒップ100gあたり426gと言われています。 ビタミンCの含有量ではアセロラに劣りますが、それでも一日のビタミンCの摂取量が100mgということを考えると、十分ビタミンCを補給することができる食品と言えます。 また、ローズヒップにはトマトなどに多く含まれるリコピンという成分が含まれており、ビタミンCとの相乗効果で優れた抗酸化作用を発揮します。 他にもビタミンB群がバランスよく含まれているので、ニキビ改善や美肌を目指す上でもとても効果的ですし、赤くて可愛らしい色からは想像もできませんが、実はカルシウムや鉄分もたっぷり含んでいるので、リラックス効果や貧血、骨粗しょう症を予防する効果も期待できます。 アセロラとローズヒップは、どちらも甲乙つけがたい、美容に優れた効果を発揮する食品なので、それぞれ目的や好みに応じて使い分けていくことがお勧めです。.

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アセロラの効果効能は?ビタミンCが豊富で美肌に効果的?

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しかし,アセロラは皮がやわらかく痛みやすいため,アセロラジュースとして販売されています。 アセロラの最大の特徴は豊富なビタミンCにあります。 アセロラ可食部100gあたり,約1000〜2000mgものビタミンCが含まれ,これは,レモンやグレープフルーツに比べて約10倍もの量に匹敵します。 このビタミンCは,メラニンの生成を抑制し,シミを予防する他,細胞間の結合組織であるコラーゲンの生成に関与して肌のたるみの予防などの効果があるとされています。 ビタミンCは体の免疫力を高めて風邪などの感染症にかかりにくくし,回復を早める効果があります。 また,喫煙,紫外線などストレスを受けると,活性酸素など体内に有害物質ができ,がんや生活習慣病,老化などを引き起こしますが,ビタミンCはこの活性酸素を中和するはたらきがあります。 さらに,アセロラに含まれるポリフェノールに,美白効果や血糖値上昇の抑制効果があることが,(株)ニチレイの研究で報告されています。 アセロラの果実の酸味に反応して刺激唾液が分泌されますが,この刺激唾液には分泌される酵素の中に,活性酸素を減らす働きもあります。 摂取上の注意 アセロラはサプリメントというより,食品であり,摂取上特に心配なことはありません。 しかし,アセロラは酸味が強く,ジュースなどにはその酸味を抑えるため,多量の糖分が含まれています。 原材料やカロリー表示に注意し,過剰摂取にならないよう注意しましょう。

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アセロラのビタミンCをいっぱい摂取するドリンクの飲み方

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こちらの商品の特徴は、早摘みのアセロラ果実を加えたドリンクだということ。 早摘みアセロラはみずみずしい味わいが特長で、豊富な栄養成分に関する研究が進められている注目の果実です。 天然のビタミンCがたっぷりで美容や健康にいいのはもちろん、仕事や勉強の合間に飲めばリフレッシュできておすすめですよ。 口コミでは「さっぱりとして後味スッキリ」「洗練された味」などの声があり、みずみずしい味わいが高く評価されています。 家族みんなで楽しみたいアセロラジュースです。 気候が合っていることから沖縄産のアセロラは育ちがよく、ビタミン含有量が多いとされています。 こちらは、そんな沖縄産のアセロラをたっぷりと使ったドリンクで、国産の素材にこだわる方にぴったりの商品です。 また、こちらは希釈タイプなので、水や炭酸水で割ったりして自分好みの味が作れるのもうれしいポイント!天然素材の着色料のみを使用し、合成保存料は使っていないのも評価できます。 開封後は冷蔵庫で保存して、5日以内を目安に召し上がってくださいね。 タイプ 希釈タイプ カロリー 『2015年第6回ニッポン全国ご当地おやつランキンググランプリ』アセローラフローズン受賞 その他 次にご紹介するアセロラジュースはこちら。 栄養機能食品(ビタミンC)飲料で、1日に必要なビタミンCをこれ1本で摂ることができます。 缶入りなので手軽に飲めるところもうれしいポイントです。 甘酸っぱくてすっきりとした飲み口が魅力で、リフレッシュしたい時はもちろん、お風呂上りや朝の一杯としてもおすすめですよ。 口コミでは「アセロラ飲料がこの値段で飲めてお得」とコストパフォーマンスの高さに高評価が付いています。 味については「ちょっと酸っぱい」という声もありますので、選ぶ際の参考になさってくださいね。 さわやかな酸味の中に、ほのかな甘みがある飲み口が魅力です。 もちろんビタミンCたっぷりなので、美容や健康を気にしている方におすすめの一品ですよ。 基本的にストレートで飲むタイプですが、紅茶で割ってフレーバーティーにするなど、果汁100%だからこその楽しみ方ができるのもうれしいポイント。 口コミでは「全く酸っぱくない」「濃厚で美味しい」「少々苦味があるものの美味しい」など、味に対する評価が高いのも特徴的です。 美容が気になる女性や、ストレスを感じることが多い方に特におすすめですよ。 紙パック入りでかさばらないので、子連れのお出かけや職場などに手軽に持って行きやすいのもうれしいですね。 口コミでは「運動後や疲れている時に、アセロラの酸味がしみて美味しい」「甘すぎず酸っぱすぎず、飲みやすい」「さわやかな酸っぱさで美味しい」など、さっぱりとした飲み口に対する高評価が多数上がっていますよ。 さわやかで甘酸っぱい、さっぱりとした飲み口が魅力で、子どもから大人まで家族みんなで楽しめるのもうれしいポイントですよ。 口コミでは「いつも飲むようにしたら、肌がきれいになってきた」「そのまま飲んでもすっきりして美味しいが、スムージー用に使っている」など、リピート買いしながら楽しんでいる方が多いようです。

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