握力 最強。 アレクサンドル・カレリン伝説ヒョードルとどっちが強い?

握力強化に!最強ハンドグリップ(グリッパー)の人気おすすめランキング7選|Besme [ベスミー]

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握力ボールの基本情報 ここからは、握力ボールの基本情報を説明します。 握力ボールの使い方やメリット、そして選び方などを順番にお伝えしますよ。 サイズや重さなど、自分に合った握力ボールを選ぶことがトレーニングの最初の一歩。 では、順番に見ていきましょう。 そもそも握力ボールとは?• 握力ボールの使い方• 握力ボールの効果やメリットは?• 握力ボールの価格帯 そもそも握力ボールとは? 握力ボールは、 ローターと呼ばれるボールを内蔵した球状のトレーニング器具です。 大きさはだいたい野球ボールくらい。 ローターの回転によって生み出されるジャイロ効果によって、筋肉に負荷をかけて指や手首、腕周りの筋肉を鍛えます。 指や腕周りの筋肉をつけたいという人やテニスや野球、ゴルフなど握る力が求められるスポーツをしている人におすすめです。 コンパクトな器具なので、屋内でも野外でも気軽にトレーニングができますよ。 握力ボールの使い方 握力ボールは、 紐付きタイプとオートスタートタイプの2種類があります。 この2つは、ローターに回転を与える方法が違います。 前者は、付属の紐を使ってコマ回しの要領で引っ張ることによりスタートし、後者は自動で回転をスタートしますよ。 紐付きタイプは、回転を与えるときのコツが必要。 手軽さの面で、 初心者にはオートスタートタイプがおすすめです。 ローターが回転を始めたらそのまま握力ボールを握り、回転に合わせて腕を動かしながら筋肉に負荷をかけてトレーニングをします。 握力ボールの効果やメリットは? 握っておくだけで指、手首、前腕を同時に鍛えられる効率のよさが握力ボールの特徴。 ここからは、握力ボールの効果やメリットについて解説します。 手首や握力アップに効果的!腕の筋トレにも!• 怪我なく安全に鍛えられる• 何かをしながらトレーニングできる• どこでもトレーニングできる 手首や握力アップに効果的!腕の筋トレにも! ローターの回転によって生じるジャイロ効果によって、指や手首に負荷をかけます。 握っているだけで、握力アップや腕の筋肉強化を期待できますよ。 手首や腕周りを一つのトレーニング動作で効率的に鍛えられ、初心者でも気軽に取り入れられるトレーニング方法です。 怪我なく安全に鍛えられる 過剰な負荷がかからず安全にトレーニングを行え、リハビリにも取り入れられている握力ボール。 自分の筋力に合わせたものを選べて、無理なく負荷をかけられます。 ただし、最初から最大負荷の高いものをセレクトすると、筋肉を傷めてしまう可能性もあります。 自分の筋力に合った握力ボールを選ぶようにしましょうね。 何かをしながらトレーニングできる トレーニングに必要な動作は、握り込む動作だけです。 あとは、回転に合わせて腕を回したり、回す腕の高さを変えてみたり。 負荷をかける部位を変えていきます。 そのため、 TVを見たり、ネットサーフィンをしたりと何か別のことをやりながらでもトレーニングが可能ですよ。 コツを掴めば、ちょっとした隙間時間でも負荷をかけたトレーニングができるので、初心者にもおすすめできます。 どこでもトレーニングできる エクササイズをするのに、特別なスペースは必要ありません。 外出先でも室内でも、握力ボールがあればどこでもトレーニングができますよ。 バッグに入れても邪魔にならないサイズなので、外出時にも気軽に携帯できますね。 ふと思いついたとき、どこでもトレーニングできる点は、握力ボールの人気の秘密ですよ。 握力ボールの価格帯 握力ボールは、 安価なもので1,000円未満から、高価なもので5~6,000円程度が購入金額の目安となります。 アスリートモデルの中には、10,000円以上する高価な商品もありますが、一般ユーザーにとっては、負荷の高さの点でも敷居が少し高め。 通常、 紐付きタイプの価格はオートスタートタイプよりも安価ですよ。 握力ボールの選び方 ここからは、握力ボールの選び方を説明します。 重さやサイズや最大負荷など、自分にぴったりの握力ボールを選ぶことがトレーニング成功の秘訣。 それでは、順番に紹介しますね。 重さで選ぼう• サイズで選ぼう• 最大負荷で選ぼう• その他の機能もチェック! 重さで選ぼう まず、重さについて説明しますね。 重い握力ボールでトレーニングすると、負荷をより高くかけられます。 しかし、初めから重すぎるものを選ぶと、手や腕にかかる負担が大きく、怪我の原因になることも。 そのため、 初心者には、200g~300gのモデルがおすすめです。 筋力が付いて物足りなく感じたら、より重いものにチェンジしてもいいですね。 女性や子供には、190g~250gの軽量なものがおすすめです。 中上級の人向けに500gを超えるモデルもあり、自信がある人はこちらも選択肢に入りますね。 サイズで選ぼう 次は、サイズについて説明します。 握力ボールは、握り込んで手首や腕を鍛える運動器具です。 効果的に筋力をつけるためには、握りやすいサイズのものを選ぶことが大切。 一般の人には、約7cmのサイズが握りやすいサイズですよ。 子供や手が小さな大人には、5~6cmのものがおすすめです。 エクササイズ中に誤って落下させる恐れもあるので、手に合ったものを選択しましょう。 最大負荷で選ぼう 3番目のポイントは最大負荷です。 回転によってかかる負荷が大きければ、その分トレーニングの効果が出やすいですが、無理な負荷をかけるのは禁物ですよ。 トレーニングは継続が大切です。 自分に合った負荷のものを選びましょう。 初心者では8kg程度、上級者では14kg以上の負荷がかけられるものがおすすめです。 その他の機能もチェック! 重さやサイズを選択したら、つぎは握力ボールに搭載された機能についても注目しましょう。 握力ボールには、トレーニングの効率をあげるためにカウンター機能が搭載されたタイプや、LEDで光るタイプなどがあります。 それでは、順番に見ていきましょう。 便利なデジタルカウンター搭載 デジタルカウンターとは、 回転数や回転速度などのトレーニング数値を測定する機能です。 日々のトレーニングの状況をデータとして残せて、記録の伸びを数字として実感できるので便利。 成長具合が可視化されて、トレーニングの継続において欠かせないモチベーション維持に貢献してくれますよ。 テンションが上がるLED付き 回転に合わせて内蔵されたLEDが明るく光るタイプの商品もあります。 回転数に応じてLEDの発色が変るので、自分が今どの位の負荷をかけたトレーニングがきているのか、リアルタイムで把握できて便利です。 発色することでトレーニングの楽しみも増えて、テンションも上がりますよね。 握力ボールの人気おすすめランキング10 第10位 resbo スナップボール• オートスタートなのでローターを回す手間が不要• リーズナブルな価格設定でLED発光も搭載• 270gなので女性にもおすすめ resbo スナップボールの評価とレビュー 初心者におすすめできるリーズナブルな握力ボール 価格は2,000円以下とリーズナブルですが、オートスタートタイプで初心者にも優しいモデルです。 「握力ボールが気になっている」という人にも、気軽に試せる価格なのでおすすめできますよ。 回転中はLED発光によって回転が演出され、楽しくトレーニングができます。 また、270gと軽量なので、女性や子供も安心して扱うことができますよ。 第9位 RPM Sports パワーボール Supernova• デジタルカウンターと青白2色のLED発光が付いてモチベーションアップ• 最大14kg相当の負荷をかけられる• バランスの取れた回転でストレスを感じさせない RPM Sports パワーボール Supernovaの評価とレビュー 青白2色に光るLED搭載のビギナーモデル 最大14kg相当の負荷をかけてトレーニングできる、オートスタートタイプの握力ボールです。 回転に合わせて徐々に負荷をかけていけるので、自分に合ったトレーニングができますよ。 デジタルカウンターや回転に合わせて青白2色に光るLEDなど、モチベーション維持の機能も揃っています。 初心者におすすめできるモデルです。 日々のトレーニングの状況を確認しながら、記録を伸ばしていきましょう。 第8位 RPM Sports NSD パワーボール TITAN AUTOSTART PRO• 最大39. 6kg相当の負荷をかけられる• デジタルカウンター搭載のオートスタートモデル• 落下などによる衝撃に強いメタルモデル RPM Sports NSD パワーボール TITAN AUTOSTART PRO の評価とレビュー 最大39. 6kgの負荷がかかるアスリート向きの上級者モデル 39. 6kgの負荷がかかるアスリート向きの重量モデルです。 通常モデルよりも大きめの作りになっていて505gの重さがあるので、手に取って持ち上げるだけでも重量感がありますよ。 負荷が高いので、初心者にはおすすめできません。 ある程度筋力がつき、より高いレベルの負荷を求める人がトレーニングするときに最適のモデルになります。 第7位 NSD Spinner パワースピナー PB-688• オートスタートなのでトレーニング開始のハードルが低い• LED発光で楽しくエクササイズできる• 3色のラインナップからセレクトできる BETENSE スナップボールの評価とレビュー 1,500円程度で購入できるコスパ抜群のオートスタートモデル オートスタート機能を搭載して、1,500円程度という低価格で購入できるコストパフォーマンスのよさが魅力的ですね。 握力ボールをちょっと試そうという初心者にもおすすめできるモデルです。 回転をスタートするとLEDが鮮やかに発光して、楽しく練習できますよ。 3色のラインナップからお気に入りを選んで、トレーニングを開始しましょう。 第5位 ACEFITS ツイストボール• 2,000円程度で購入できるオートスタートモデル• 3色のカラーリングから好きなものを選べる• Amzonでベストセラーの人気商品 ACEFITS ツイストボールの評価とレビュー 2,000円程度の価格で購入できるオートスタートモデル 2,000円程度の価格で購入できるオートスタートモデルです。 親指で矢印の方向に回すことでローターに回転を与え、トレーニングをスタートします。 回転に合わせて手首を回すだけで、効果的に筋トレができます。 握力ボールを使ってトレーニングしたことが無い人も、すぐに鍛えることができるので安心ですね。 初めて握力ボールを購入するという初心者の方におすすめできるモデルですよ。 第4位 resbo スナップボール オートスタット LED発光• オートスタートモデルなので初心者にもおすすめ• 4つの数値を表示できるデジタルカウンター搭載• LED発光機能付きでトレーニングのモチベーションアップ esbo スナップボール オートスタット LED発光の評価とレビュー モチベーションを上げる工夫が詰まったオートスタートモデル 270gと軽量でオートスタートモデルなので、初めて握力ボールを使う方におすすめできます。 回転数を4つの視点で表示できるデジタルカウンターやLED発光機能など、トレーニングの継続を促す機能が詰まっている点も嬉しいですね。 日々のトレーニング状況を把握しながら、楽しみながら鍛えることができますよ。 第3位 NSD Spinner PB-688AML• オートスタートモデルなので初心者も気軽に練習できる• LED発光で回転数が把握できる• 滑らかな回転で静音性にも優れる NSD Spinner PB-688AMLの評価とレビュー LED発光で回転数の目安が分かるオートスタートモデル トレーニング中、どの位の負荷がかかっているかを把握する目安となる、LED発光機能付きです。 回転数に応じて赤色から青色にLEDの発色が変わり、視覚的にトレーニングの状態がわかるのは便利ですね。 モチベーションアップにもなるので、LED機能はおすすめです。 オートスタートモデルなので、初心者でも安心してトレーニングできますよ。 第2位 NSD Power Spinner スピナー オートスタート機能&デジタルカウンター搭載• 初心者にも安心なオートスタートモデル• 回転数やスピードなど4つの数値を計測できるデジタルカウンター搭載• 静音設計で回転が滑らか NSD Power Spinner スピナー オートスタート機能&デジタルカウンター搭載の評価とレビュー デジタルカウンター搭載の静音オートスタートモデル 滑らかなローターの動きで静かにトレーニングができ、オートスタートモデルで初心者にも優しい握力ボールです。 4つの数値をデジタルカウンターに表示してくれ、トレーニング中も数値を目標にして鍛えることができます。 初心者はもちろん、明確な目標をもってトレーニングしたい中級者以上の人にもおすすめできる握力ボールですよ。 第1位 RPM Sports NSD パワーボール 280Hz Autostart Classic• 最大16kgの負荷がかかるトレーニングで初心者にも最適• オートスタートモデルなので手間いらず• 280Hzの高性能ローター搭載で静音設計 RPM Sports NSD パワーボール 280Hz Autostart Classicの評価とレビュー 高性能で滑らかなローターを搭載した静音オートスタートモデル 通常モデルの250Hzよりもさらに高性能な280Hzのローターを採用し、静音性をさらに向上させています。 夜間のトレーニング時など、回転数をあげるとかなり大きな音が出る握力ボールですが、静音設計だと安心ですね。 滑らかな回転で、トレーニング中のストレスも感じさせません。 オートスタートで最大16kgの負荷がかかるので、初心者も楽しく無理なくトレーニングができますよ。 まとめ 回転数に合わせてLED発色が変ったり、デジタルカウンターでトレーニング状況をリアルタイムで把握できたり。 ラインナップ豊富なパワーボールは、楽しくトレーニングができて効果的に筋力をつけられる運動器具です。 「握力をつけたい、スポーツで上達したい。 」そんな目標に近づくために、ぜひ、握力ボールを使ってトレーニングしてみてください。 ちょっとした時間でもトレーニングできる握力ボールは、力強いパートナーになるはずです。 握力ボールに関連する他の記事もおすすめ!!.

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【生きとし生ける物】最強の握力はどいつだ!?最強の握り潰す力をもつ動物

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人間は非常に弱い動物です。 肉弾戦で対野生動物と戦うとしたら、どう考えても勝ち目がない。 私も過去に武術を学んでいたことはあります。 ベンチプレスも130~140kgぐらいは挙がるし、スクワットも160kgぐらいは挙げられます。 だけど、 ゴリラと戦ってくれと言われたら絶対に断ります。 よく、総合格闘技の世界で 「霊長類最強」という言葉が登場しますが恐れ多いキャッチコピーです。 「人類最強」という風に表現したほうが正しいです。 仮に、格闘技を覚えたゴリラがリングの上に登場したら人間である以上奇跡でも起きない限り勝てるわけがないです。 やっぱりね。 過酷な自然界で生きる野生動物は精神力、身体能力は比べ物にならないぐらいの強さ。 銃を持って戦ってようやく勝てるぐらいですからね。 そこで、本日はゴリラの話です。 イメージ的にゴリラって筋肉がムキムキで強い感じがしますが実際にその通り。 ゴリラがどれだけ強いのか?そんな話をしたいと思います。 ゴリラの概要を軽く説明します。 1.生息地 アンゴラ(カビンダ)、ウガンダ、ガボン、カメルーン南部、コンゴ共和国、コンゴ民主共和国東部、赤道ギニア、中央アフリカ共和国南部、ナイジェリア東部、ルワンダ 2.形態 体長 170~180㎝(オス)150~160㎝(メス) 体重 150~180kg(オス)80~100kg(メス) 3.性格 基本的にはおとなしくどちらかというと臆病。 害獣として狩猟されることも少ないため人間に対しては警戒心が薄いとされています。 そのため野生のゴリラでもなつくケースというのはよくあるハナシ。 ただ、おびえているゴリラであったり、縄張りに入ると激怒することもあるそうです。 しかし、基本的には性格はやさしい動物で人間を助けるなどの事例は何度もみられています。 また、生態系としては天敵はヒョウです。 ゴリラは人と同じで神経が発達している動物なので痛みにはものすごく敏感です。 なのでヒョウのような動物はゴリラにとっては厄介。 逆に襲い掛かってきたヒョウをパンチで殴り殺したという事例もあるようです。 ゴリラの筋肉は人間とはレベルが違う。 1.握力が次元違い 日本人の成人握力は男性45kg、女性25kgとかそんなものです。 60kgもあれば驚かれてしまいます。 では、ゴリラの握力はどれぐらいなのでしょうか?わからないです。。。 本気でものを握った姿は確認されていませんが、500kgはある。 1トンぐらいはあるのではないかと言われています。 確かに、発狂したメスのチンパンジーが500kgという数値を出したので体重も3倍大きいゴリラがそれぐらいの数値を出してもおかしくはないでしょう。 人間が計測する握力系を握ったら普通に握りつぶしてしまいそうですwww 2.背筋力は本当に400kg? 室伏広治やアレクサンドル・カレリンが背筋力がゴリラレベルとして超人的なパワーで話題になっていますが、 本当にゴリラって背筋力は400kgとかそんなものか?背筋計の計測はどのようなやり方をするかで数値がまったく異なります。 デッドリフトのように足の踏ん張りを思いっきり使えば数値も大きくなります。 これが本当に背中の起立だけの力で400kgとか行くなら凄い。 ただ、デッドリフト世界チャンピオンは500kg以上のバーベルを持ち上げます。 負荷が足に分散しているので100%背筋力と比例しているかといえばそれはないと思いますが、背筋力にすれば300kgは超えていると思います。 では、ゴリラはどれぐらい持ち上げるのか?はい、1000kgです。 バーベルを腰の力だけで1000kg持ち上げる。 その時点で背筋力が400kgしかないというのは信じ難いです。 まあ、どれぐらいの背筋力化はわからないですけれども、超人と言われているこの人たちよりも絶対強いと思います。 3.ゴリラと人間がタイマンしたら? ゴリラは心優しい動物であまり好戦的ではないのでタイマンは張らないと思います。 ただ、仮に肉弾戦となったら一瞬で人間が負けるでしょう。 どんなに格闘技で慣らして機敏な動きができても。 武術で達人クラスの領域に達していてもです。 もし仮に、ゴリラの武器である握力。 捕まれないようにうまく立ち振る舞って懐に入り一発入れることができたとしても人間とは比べ物にならないぐらい分厚い皮、分厚い筋肉、鬼のように硬い骨。 ただ、怒りを買って終わりでしょう。 では、八極拳の達人がゴリラと勝負したら。。。 李書文クラスならわからないけど浸透勁で内臓を破壊できるか?肘打ち入れてもゴリラのアバラは多分折れない。 対人間なら通用しても動物ならどうなのか? まあ、早い話が圧倒的に次元が違うので、人間対人間で圧倒的に強くても、人間対動物になるとなかなか難しいのではないかな?体の構造だったり身体能力の部分を考えると勝てるはずはないだろうと思いました。 ゴリラはどうしてマッチョのままなのか? 1.ゴリラの筋肉は衰えない? 人間であれば1か月間トレーニングを一切しなければ筋肉はかなり衰えるでしょう。 むしろ、トレーニングをしている人でも少し間違えた食事をしてしまうだけで筋肉は萎んだりします。 消費エネルギーと摂取する栄養バランスが取れていないと体が崩れていきます。 人間の場合は強い負荷を与えることによって再生。 破壊と再生を繰り返すことによって徐々に筋肉が太っていきます。 栄養と筋トレ。 これがないと筋肉は成長していかないのが人間の常識です。 しかし、これはあくまでも人間の常識でありゴリラの常識ではないのです。 他の野生動物にもその傾向はありますが、ゴリラを見ているとそれがよくわかります。 別に人間みたいに筋トレしているわけでもないのに筋肉はムキムキ。 木に登ったりするから、筋肉が発達するのだろう? しかし、それだけで筋肉はつくか?それに、 動物園にいるゴリラなんて運動はほとんどしていないのに筋肉はムキムキ。 つまりは、トレーニングをしなくても筋肉を維持し続けることができるということです。 2.ゴリラは肉を食べないのに筋肉が凄い理由 我々人間は肉やプロテインなど高たんぱくな食事を行うため筋肉の材料となるたアミノ酸がたくさん供給され筋肉が増えていく。 HMBサプリメントのようにロイシンをたくさん摂らないとダメといわれていますがそーいうことなんです。 では、ゴリラの食事は植物、昆虫、カタツムリなどです。 昆虫やカタツムリといった陸貝はタンパク質が豊富ではありますが、ゴリラの体重から考えて最低でも 1日あたり180gのタンパク質は必要。 できれば、300gぐらいは必要なのでは? と、人間的な常識から考えましたが、ゴリラの場合は、毎日18kgの食事を行うのでいくらタンパク質の量が少ない植物でもこれだけ大量に食べれば十分なぐらいの摂取量が満たせる。 そして、もう一つはタンパク質の合成を抑制するミオスタチンというアミノ酸が人間よりも少ない。 こういった理由から特別にトレーニングをしなくても肉体美を維持できるのではないかといわれています。 人間が頑張ってもゴリラに追いつけない理由 ゴリラ、チンパンジー、人間の先祖は共通の存在で、生活の目的に応じて枝分かれしました。 木の上で暮らすゴリラ、さらにその中で集団社会で暮らすチンパンジー。 森を離れて草原で暮らすようになった人間。 二足歩行を覚え文明を築いていく。 昔のように自然界で暮らすこともなくなりましたのでそれに応じて骨格、筋肉も細くなりました。 神経系に関しても制御されます。 つまりは、強い力を持つ必要のない生活を選んだため人間はいくら頑張っても動物よりも強くなれない。 逆に動物は外敵に襲われたり、厳しい自然界で生き抜くためにどうしても強い力が必要になります。 よって、トレーニングしようがしまいが強いのです。 それは自然の法則によって成り立ったものなので仕方がないこと。 生まれ持って身体能力が高い野生動物には勝てないのです。 その代り、人間は知能という最高の宝を手に入れることができました。 これがあるからこそ、テレビ、ゲーム、インターネット、なんでもある環境で暮らすことができています。 なので、頑張ってゴリラのような身体能力を身に着けようとすること自体おかしいこと。 人間は人間の中で高い身体能力を目指し、野生動物には勝てなくても便利な環境で暮らせればそれでよいのでは?私はそー思います。

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【決定版】握力の年齢別平均と強さの目安

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測定法 公式記録として残っているのはスポテス認定の握力計で、スポテスのルールに基づいた握り方です。 握力計の種類、握り方、滑り止めのチョークの使用の有無によって数値は変動するので、握力の数値を言う時は「竹井グリップAのスポテス握りで78kg」「油圧式の固定握りで112kg」という言い方が正確ですね スポテス握り 握力計を握りやすい幅に調整して、直立の姿勢で身体に握力計を付けないようにして握る。 固定握り 握力を測らない方の手で握力計を固定して握る。 握力計がずれにくく、力のロスが少ないのでスポテス握りよりも高い数値が出ます。 スポテスの奴 年齢別の握力平均 握力はほとんどの身体能力のピークと違い、若者よりも30代40代の方が数値が高いのが特徴です。 評価基準は平均から独断です。 弱い 低学年・・・男6kg以下 女6kg以下 中学年・・・男11kg以下 女10kg以下 高学年・・・男17kg以下 女16kg以下 平均 低学年・・・男11kg前後 女11kg前後 中学年・・・男16kg前後 女15kg前後 高学年・・・男22kg前後 女21kg前後 強い 低学年・・・男16kg以上 女16kg以上 中学年・・・男21kg以上 女20kg以上 高学年・・・男27kg以上 女26kg以上 かなり強い 低学年・・・男21kg以上 女21kg以上 中学年・・・男26kg以上 女25kg以上 高学年・・・男32kg以上 女31kg以上 最強レベル 低学年・・・男25kg以上 女26kg以上 中学年・・・男31kg以上 女30kg以上 高学年・・・男37kg以上 女36kg以上 高齢者 60歳から79歳 まず四捨五入して弱いは-5kg、強いは+5kg。 かなり強いは+15kg。 スポテスの奴• 弱い 60~64歳・・・男38kg以下 女21kg以下 65~69歳・・・男35kg以下 女20kg以下 70~74歳・・・男32kg以下 女19kg以下 75~79歳・・・男30kg以下 女17kg以下 平均 60~64歳・・・男43kg前後 女26kg前後 65~69歳・・・男40kg前後 女25kg前後 70~74歳・・・男37kg前後 女22kg前後 75~79歳・・・男35kg前後 女20kg前後 強い 60~64歳・・・男48kg以上 女31kg以上 65~69歳・・・男45kg以上 女30kg以上 70~74歳・・・男42kg以上 女29kg以上 75~79歳・・・男40kg以上 女27kg以上 かなり強い 60~64歳・・・男58kg以上 女41kg以上 65~69歳・・・男55kg以上 女40kg以上 70~74歳・・・男52kg以上 女39kg以上 75~79歳・・・男50kg以上 女37kg以上 最強レベル 60~64歳・・・男63kg以上 女46kg以上 65~69歳・・・男60kg以上 女45kg以上 70~74歳・・・男57kg以上 女44kg以上 75~79歳・・・男55kg以上 女42kg以上 中学生 13歳から15歳 スポテスの奴• 弱い 中1・・・男25kg以下 女19kg以下 中2・・・男30kg以下 女24kg以下 中3・・・男33kg以下 女24kg以下 平均 中1・・・男30kg前後 女24kg前後 中2・・・男35kg前後 女26kg前後 中3・・・男38kg前後 女26kg前後 強い 中1・・・男35kg以上 女29kg以上 中2・・・男40kg以上 女31kg以上 中3・・・男43kg以上 女31kg以上 かなり強い 中1・・・男45kg以上 女39kg以上 中2・・・男50kg以上 女41kg以上 中3・・・男53kg以上 女41kg以上 最強レベル 中1・・・男50kg以上 女44kg以上 中2・・・男55kg以上 女46kg以上 中3・・・男58kg以上 女46kg以上 高校生 16歳から18歳 最強は+30kgにしてみた。 2、3校に1人のレベル。 弱い 高1・・・男35kg以下 女22kg以下 高2・・・男37kg以下 女22kg以下 高3・・・男37kg以下 女21kg以下 平均 高1・・・男40kg前後 女27kg前後 高2・・・男42kg前後 女27kg前後 高3・・・男42kg前後 女26kg前後 強い 高1・・・男50kg以上 女37kg以上 高2・・・男52kg以上 女37kg以上 高3・・・男52kg以上 女36kg以上 かなり強い 高1・・・男65kg以上 女42kg以上 高2・・・男67kg以上 女42kg以上 高3・・・男67kg以上 女41kg以上 最強レベル 高1・・・男80kg以上 女57kg以上 高2・・・男82kg以上 女57kg以上 高3・・・男82kg以上 女56kg以上 成人男性 18歳から59歳 60代になるまで大した変化がないので、18歳から59歳までを平均して数値を出すことにします。 傾向としては、30代40代まで徐々に上がっていって、その後はじわじわ下がる感じです。 スポテスの奴 日本に握力100kg(握力計振り切り)は何人いる? データがないのでわかりませんが、 ネット情報とtwitterを見ている限り50人はいるのかなと思います。 握力計振り切りを達成しているのは、握力を専門に鍛えている人がほとんどですね。 握力100kgを超えたら130kgまで計れる油圧式握力計を買おう 100kg以上の人は130kgまで計る事ができる、油圧式握力計を購入する人が多いです。 日本ではほとんど出回っていないのでめっちゃ高いですけどね。 さっき 「油圧式握力計」と検索しても全くショップが出ませんでしたがamazonで 「Hydraulic Hand Dynamometer」と検索したら出ました。 36,000円くらいです。

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