硬い うんち 出 ない。 コロコロうんちしか出ない!?原因と解消法について

おしりに便が詰まって便秘に、うんちが固くて出ない。急いで出す方法とは?

硬い うんち 出 ない

便意が来てトイレでいきむものの、うんちが大きくて硬いので出そうで出ない。 しかも便意はちょくちょくくるからまたトイレにいくけど、歩いているうちに便意がやんでしまう。 お尻の穴からちょこっと顔を出して、もうちょっとだからと踏ん張ってみてもまた引っ込んでしまってしまう。 そんな「うんちが出そうで出ない便秘」に悩まされる人は多いでしょう。 こういう便秘って全く出ない便秘よりもたちが悪いですよね。 「おっ!出そう!」という期待を持たせておきながら出ないのですから、その際の喪失感といったら無いです。 いつまでもうんちが残っているとお腹は痛いし気持ち悪くもなってくるし・・・ そんな「うんちが出そうで出ない」便秘の原因や解消法とはどのようなものなのでしょうか? 目次• うんちが出そうで出ない・・・その原因は? 冒頭で挙げたように「うんちが出そうで出ない」という症状は様々なものがあります。 こういったうんちというのは「水分が不足している」ことが原因で硬くなって滑りが悪くなっているということが考えられます。 いわゆる世間一般の人がよくなる便秘というのは「そもそも便意が起こらない」という便秘が最もポピュラーでしょう。 これは特に女性に多いのですが、腸がうんちを押し出す運動(蠕動運動)が鈍くなってしまう「弛緩性便秘」と呼ばれるものです。 今回は「うんちが出そうで出ない」という便秘の話ですから、これは腸の動きがどうとかいう話ではなく単純にうんちに何か物理的な障害が発生しているということ。 それはうんちが 水分不足で硬くなってしまっているということに他なりません。 「うんちが出そうで出ない」というのはまだマシなのかもしれません。 とりあえず便意はあるのですからね。 しかしこれが慢性的に続くと、やがて直腸(肛門のすぐ前のあたり)に便がたまっても便意を感じない「直腸性便秘」を引き起こします。 これは若い女性など「便意を我慢する」ことが多い人に良く起こる便秘で、便意を感じるセンサーが鈍ってしまうことで起こる便秘です。 うんちの硬さは大腸の通過速度で決まる 水分不足なら水を飲めばいい!という単純な話でもありません。 もちろん、便の硬さ柔らかさに摂取した水分が関わってくるのは間違いないです。 しかし 具体的な便と水分の関係ってご存知でしょうか? 当たり前のような話ですが、私たちは食べ物を摂取するとそこに含まれる栄養や水分を吸収します。 仮に9リットルの物質が小腸に流れ込んだとすれば、そのうちの7リットルくらいが小腸で吸収されます。 残りの2リットルは大腸が担うわけですが、大腸で吸収される主な成分は水分や電解質です。 要するに何が言いたいのかというと、うんちに含まれる水分は「大腸でどれくらい水分を吸収したか」によって決まってくるということ。 つまり、単純に水分を外部から取ったとしてもそれを大腸で吸収されれば全く意味ないということ。 お分かりいただけるでしょうか。 3リットルの水をグーッと飲んでも大腸で3リットル吸収されたら意味ないんです。 じゃあ大腸での水分吸収量を決めるのは何なのかというと、それは「 うんちが腸を通過する速度」です。 うんちが大腸を通過するスピードが 遅ければ、その分便に含まれる水分は吸い取られるので硬くてコロコロしたうんちになります。 逆にうんちが腸を通過速度が 速ければ、うんちに含まれる水分を大腸が吸収する時間がないので 下痢になります。 結局は、うんちの水分や硬さは「大腸がどれだけ活発に運動しているか」にかかっているのです。 だから単純に 水分を取れば良いという話でもないんですね。 そして、「出そうで出ない便秘」に苦しむコロコロうんちの人たちは、腸内環境があまり芳しくないので大腸が活発に働いていません。 結局は腸内環境の悪化」の結果が硬いうんちとして表面化しているに過ぎず、それをサインとして受け取って根本的なところから解決しなければならないんですよね。 大腸の動きを活発にするカギは短鎖脂肪酸 大腸を活発にすることでうんちの通過速度を早めてあげることが「出そうで出ない便秘」の解消法のカギとなるでしょう。 そのカギとなる物質は「短鎖脂肪酸」です。 短鎖脂肪酸はオリゴ糖、食物繊維、炭水化物といった「糖類」を大腸のビフィズス菌が代謝することで生み出される物質で ・腸内を酸性に保って悪玉菌の繁殖を防ぐ ・腸の蠕動運動を活性化させる ・病原菌などの有害物質から守るバリア機能の強化 ・余計な脂肪の分解 ・糖尿病の予防 ・免疫機能の調節によるアレルギー抑制 ・大腸がんの予防 ・カルシウム吸収を促して骨の強化 ・妊娠しやすい体づくり といった様々な健康効果をもたらします。 中でも「腸の蠕動運動を活性化させる」というのは最もポピュラーな効果と言えるでしょう。 蠕動運動とは腸にある便を押し出す運動のことで、 便秘の解消をしてくれるということです。 オリゴ糖、食物繊維、炭水化物をエサに生み出される短鎖脂肪酸は大腸上皮細胞のエネルギー源となり、大腸の運動を促進したり大腸の粘膜細胞を活発にして便の滑りを良くします。 いわゆる「腸内環境改善」「腸活」と言われるものはすべてこの短鎖脂肪酸を生み出すことが目的です。 先ほど挙げたように短鎖脂肪酸は便秘の解消以外にも様々な健康効果をもたらしてくれますからね。 オリゴ糖は最も効果が出やすい いくつか短鎖脂肪酸を生み出す手段を挙げましたが「 オリゴ糖」は最も効果が出やすくおすすめです。 オリゴ糖は食物繊維や炭水化物よりも分子が小さい糖類なので、大腸のビフィズス菌にとって最も食べやすい大きさになっているからです。 サプリメントでもなく特定の食品を食べなければいけないというわけでもないので、毎日の生活の中で続けやすいというのも利点ですね。 料理や飲み物など何にでも入れることが出来ますから。 オリゴ糖がそもそも何なんのかよくわからない!という人は についてご覧いただければと思います。 ここでは オリゴ糖がもたらす効果のほぼ全てをお話していますので。 是非「うんちが出そうで出ない」と悩んでいる人の助けになればと思います。 まとめ:うんちが出そうで出ない!便意はあるのにどうして便秘に? ・便意が来ていきんでもうんちが大きくて硬くて出ない ・ちょくちょく便意は来るのにすぐにやんでしまうの繰り返し ・お尻の穴からちょこっと顔を出したからといきんでも引っ込んでしまう そんな、うんちが出そうで出ない便秘は「便に水分が足りないこと」が原因です。 便の水分量を決めるのは「うんちの大腸通過速度」であり、うんちに十分な水分を含ませるには大腸の運動を活発にすることが必要です。 そしてその大腸の運動を活発にする物質は、大腸のビフィズス菌がオリゴ糖、食物繊維、炭水化物を代謝して作り出す短鎖脂肪酸です。 短鎖脂肪酸を生み出すことで便秘の解消はもちろん、様々な健康効果をもたらすので是非これを心掛けるようにしましょう。 オリゴ糖ならこれ! オリゴ糖をお探しでしたら、すでに実績があって口コミでの評判も良好なものを買うのをオススメします。 私が使っているオリゴ糖は数種類のオリゴ糖を黄金比率でブレンドした高純度のオリゴ糖というもので、「 日本一売れているオリゴ糖」でもありその実績と信頼は確かなもので、妊婦や赤ちゃんでも安心して使うことが出来ます。 オリゴ糖にも色々な種類がありすぎてどんなオリゴ糖を選んだら良いかわからないという方は是非このオリゴ糖を参考にしてくださいね。 私も使ってみて便秘が解消しましたし、実際に使っての詳細なレビューも書いています。 日本一売れているオリゴ糖を詳しく知りたいという方はそちらもご覧ください。

次の

赤ちゃんが固いうんちが出なくて泣く場合の出し方と柔らかくする方法

硬い うんち 出 ない

CONTENTS• 出そうなのに出ない厄介な直腸性便秘 なんとなく出そうな感じがしてトイレに行ったものの、頑張ってみても全然出てこない・・という方はいませんか?もしかしたらそれは直腸性便秘かもしれません。 どんな便秘なのか紹介していきます。 がんこな便秘は弛緩性便秘が一番多い 女性を悩ませている便秘のうち、多くの場合は弛緩性便秘と呼ばれるタイプです。 だいたい7割ほどが、筋力不足による弛緩性便秘だと言われています。 弛緩性便秘は、腸が簡単に言えば緩んでしまっているような状態です。 内容物を先に送る蠕動運動が鈍っているため便が滞留して便秘になるのです。 便が直腸に届くと、そこにあるセンサーが反応して脳に届き、便意がはじめて起こります。 弛緩性便秘では直腸までなかなか便が届かないため便意が起こりにくいのです。 便秘薬に頼りがちで、飲まないと3、4日は排便がないけれど、飲めばスッキリするという方は弛緩性便秘の可能性があります。 また逆に下剤を飲んでも効かないならば直腸性便秘という可能性も考えられます。 どちらか一方か、両方とも併発しているということもあり、対処法も変わってくるので判別をつけておくと役立ちます。 次に多い直腸性便秘とは 実はその次に多いのが、直腸性便秘で最近にわかに注目を集めています。 直腸性便秘は腸の最後の部分にあたる直腸に便が溜まっているのに、便意が起こらない、または排便できない便秘です。 特に女性しかならない、直腸瘤(りゅう)というポケットができてしまい、そこに便が溜まっていることも。 がんこな便秘のほとんどが、弛緩性または直腸性ということになります。 原因として多いのは、骨盤内の臓器を下から支えている骨盤底筋の緊張、腹筋の衰え、老化現象によるものです。 スムーズな排便には、骨盤底筋が緩んで肛門も緩む必要があります。 しかし、骨盤底筋が緊張していると、息んだ時に肛門が緩まないため排便しにくくなってしまいます。 また、息む時にはお腹の腹圧が必要です。 しかし腹筋が弱めの女性や筋肉が衰えてくる高齢者では、うまく息むことができず、次第に強く息むようになってきてしまいます。 その結果、直腸性便秘になることも少なくないそうです。 直腸性便秘の症状 直腸性便秘の場合、毎日一応便意があったトイレにいくにも関わらず、いくら息んでも便が出てこないタイプです。 便は直腸まで届いているにも関わらずうまく排便できないので、残便感を強く感じます。 直腸性便秘では便意があって便を出そうとしても、背筋がまっすぐな状態では出しにくいという症状もあります。 頑張っていきむことで直腸瘤に 直腸性便秘の中でも、直腸瘤は女性特有の便秘の原因になります。 これは息んだときに、直腸の壁が膣の方にポケットのように膨らんでしまい、そこに便が溜まってしまうのです。 女性の膣と直腸は隣り合っていて背中合わせの状態です。 本来膣の壁はしっかりとしているものですが、加齢や出産によって膣壁がだんだんと弱くなってしまいます。 それによって、息んだときに直腸が膣壁も押してしまい、前に突き出してしまうのです。 通常まっすぐ立っているはずの直腸が曲がったような形になるため、いくら息んでも便を出せなくなってしまいます。 直腸瘤になると、長くいきむことが増えて、何度もトイレに行くことになります。 その結果、ますます直腸瘤を悪化させたり、痔を引き起こすこともあるのです。 少しずつしか出ない直腸性便秘の正しい排便方法 直腸性便秘の場合は、正しい排便方法を身につけることで便を出しやすくすることができます。 次のような方法で排便するように心がけてみましょう。 直腸性便秘の正しい排便の方法 直腸性便秘で直腸瘤があるような場合には、どんなに長く息んでも便が出るわけではありません。 もし5分まで頑張ってみても出ないようならば、一旦中止して切り上げましょう。 あまり無駄に息んでいると痔になってしまうことがあります。 また便意がやってきたらトイレにいきましょう。 また、直腸性に限らずトイレにこもるために、スマホを持って行く人がいますが、これはおすすめできません。 排便中に他のことに集中してしまうと便意がなくなってしまうことも。 衛生的にも良くないのでスマホは持ち込まず、トイレの中ではツボ押し、ストレッチやマッサージなどを取り入れるのがおすすめです。 腰の背骨の両側にある「大腸兪(だいちょうゆ)」というツボを刺激するため、腰のあたりを手のひらで上下にこすると、腸が動き出して排便しやすくなることも。 ぜひトイレで試してみてください。 前かがみだとするっと出る 通常便は、直腸を通って肛門まで降りてきます。 直腸と肛門の角度はほぼ直角な状態になっています。 いきむことでその角度が広がって、便が出しやすくなるのです。 しかし直腸瘤があると角度が開きにくくなり、息んでも便が膣側へ入り込んでいってしまうため、下に押し出せません。 ここで姿勢を変えてみることをおすすめします。 前かがみになり、まるでロダンの「考える人」ようなポーズになります。 こうすることで直腸と肛門の角度が広がって、便が下に出しやすくなります。 かかとは少しあげて、お腹に手をあてて息むと息みやすくなります。 かかとをあげるのが辛い方は、少し低めの台などをトイレに持ち込んで足を上げるようにすると良いでしょう。 息みすぎに注意 あまり強く息みすぎるとかえって肛門が閉じてしまい出しにくくなってしまいます。 息を止めるのではなく、排便するときは深呼吸で息を長く吐きながら座って待ちましょう。 リラックスしたほうが、肛門が緩んで出しやすくなります。 息みすぎるとますます直腸瘤を悪化させることにもなりかねません。 5分ほど息んでみてもダメならば一旦引き上げましょう。 直腸性便秘の治療法 直腸性便秘の治療は、一般的な弛緩性便秘とは違った特徴があります。 独特な治療法も行われているので紹介したいと思います。 ただし、治療に関しては基本的には医師の判断が必要です。 直腸性便秘なのかどうかの判断も含めて相談することをおすすめします。 バイオフィードバック療法 骨 盤に原因する便秘のなかでアニスムスとか協調障害と呼ばれるいきんだ時に骨盤底に力が入りすぎて便が出せない人に対しては,バイオフィードバック訓練という排便リハビリのような理学療法を行うことがあります 引用元: 肛門が緩む感覚を取り戻すことを目的として行う理学的療法です。 専門医がいる病院でないと受けられません。 また、適応となるかどうかは医師の判断によります。 バルーン訓練 バルーン訓練は名前通り風船を使った治療法です。 直腸に風船を入れて膨らませることで、便があるような架空の状態を作ります。 風船にはセンサーがついていて、肛門の緊張状態をモニターして観察します。 トレーナーから肛門を緩めるように言われたときに、どれだけ肛門の筋肉が緩んだかを波形として記録します。 肛門を緩めるということを波形で確認しながら訓練することで、次第に排便時に緩められるようになっていきます。 ただしこれは一部の専門施設でないと受けられない特殊な治療法です。 直腸性便秘の治療薬 治療薬について、通常は便秘というと大腸を刺激する「刺激性下剤」を使うことが多くなります。 例えば、センナやダイオウなどの刺激性成分を含むタイプです。 これらは、大腸の動きが弱っている方には効果があるため、弛緩性便秘には効きます。 しかし直腸性便秘の場合は、大腸は正常に動いていることが多く、直腸の問題であるため刺激性下剤を使ってもあまり意味がありません。 むしろ、刺激するタイプの下剤よりも、便を柔らかくして出しやすくする酸化マグネシウム製剤の方が効果的です。 酸化マグネシウムの効果は穏やかで継続することで効果が出てきます。 市販でも買えますが、体質によって合わないこともあるためお医者さんから処方してもらうと安心です。 また、直腸性便秘では弛緩性便秘も合併しているケースも少なくありません。 お薬は組み合わせて使うことも可能ですが、刺激性下剤の飲み過ぎは効果の低下を招くため注意しなければいけません。 手術 直腸瘤がひどい場合には、手術が必要なこともあります。 膣の壁を縫う手術のため、術後に性交痛が出ることもあります。 手術を受けるかどうかは慎重に検討することが必要です。 少しずつしか出ない直腸性便秘の対処法 便が少しずつしかでない直腸性便秘をもっと身近な方法で改善していくにはどうしたら良いのでしょうか?日頃の生活で取り入れたい対処法を紹介します。 不溶性はNG!水溶性の食物繊維を摂る 便秘に一般的に良いといわれている不溶性の食物繊維。 例えばごぼうや芋類、玄米などをたくさん食べているのに、効果が出ないばかりかますます便が出なくなってしまっている方はいませんか? 直腸性便秘の場合、あまり不溶性食物繊維を摂りすぎると逆効果です。 出口を塞いでしまって、ますます便が直腸で出しにくくなってしまうからです。 豆類、玄米などの硬い穀類、硬い野菜の食べ過ぎに注意しましょう。 直腸性便秘の場合は、不溶性よりも水溶性食物繊維を多めに摂る方がおすすめです。 海藻類やキノコ類、フルーツ(キウイ・りんごなど)、大根・うり・モロヘイヤなどの野菜を食べるようにしましょう。 オートミールや押し麦などもおすすめです。 そして一旦便が出るようになってきたら、不溶性食物繊維もバランスよく食べていくようにしましょう。 お腹のガスを出すうつぶせ寝 直腸性便秘になると、腸の出口で便が詰まってしまうためガスの逃げ場が少なくなって、お腹の中にガスが充満しやすくなってしまいます。 苦しい、気持ち悪いなどの不快な症状に悩まされることも少なくありません。 腸はお腹の中で曲がりくねっているので、その曲がり角にガスが溜まりやすいのです。 そこでお腹のガスを効果的に簡単に出す方法をご紹介します。 お腹を下にして寝るだけの「うつぶせ寝」です。 お腹を下から圧迫して刺激することでガスの排出を促します。 ガスが排出されると、腸の動きもよくなり排便しやすくなってきます。 このうつぶせ寝を行うタイミングは寝る前がおすすめです。 もっとも1日の中で胃腸の動きが活発になる時間に行うことで、効果的にガスの排出を促していきましょう。 また、横になった状態から左右にゴロゴロ転がる運動もおすすめ。 ガスが逃げやすくなって、お腹の張りを効果的に改善してくれます。 朝起きてから行うと便意も起こりやすくなりますよ。 食べる順番にも気をつける 最近、血糖値をあげにくい太らない食べ方の「食べる順番ダイエット」なるものがあります。 野菜から食べ始めて最後にお米など主食を食べることで血糖値をゆっくり上げて行くため太りにくいという方法です。 確かにこれは血糖値の観点からは良いのですが、便秘の方には逆効果のこともあるのです。 というのも、食物繊維を多く含む生野菜から食べ始めると消化に負担がかかり、その後の食事の消化も緩やかになってしまい便秘を悪化させる可能性があるのです。 便秘の時にはむしろ、主食の炭水化物から食べた方が胃腸の負担は減ります。 直腸性便秘はいきまない 便が溜まっている感じがあるのに息んでも便が出ないととても気持ちが悪いですよね。 便秘にはいくつかの種類がありますが、直腸性便秘の場合は息むとさらに便秘を悪化させることもあるので要注意です。 あまりに息むと血圧が上がって血管にも負担がかかるので、息んでも出ない方は一度お医者さんに相談しておいた方が安心です。 もし直腸性便秘ならば今回紹介したような方法をぜひ試してみてくださいね。

次の

硬いうんちで肛門が痛い!やわらかいうんちを出すために効果的な方法

硬い うんち 出 ない

手にワセリンをつけて、お風呂場でシャワーを浴びながら自分でホジホジするのが 良いかもしれません。 タライがあれば、それにお湯を張ってつかりながらが良いです。 無ければ浴槽でもいいですが、、、。 病院に行ってもまずは浣腸されるだけかも、。 ビニール手袋(薄手で滑り止めの無いもの、シャリシャリ言わない素材のもの)を 使うとよいです。 少しずつ形を崩しながら、出すしかないです。 リラックスして、肛門括約筋に力を入れないようにしないと、切れます。 自信がなければその旨を、お医者さんに自分ではできなかったといえば 対応してくれると思います。 自分の体に、自分でするので、医療行為とはいえ 違法行為ではないと 思いますので、ご心配なく(^^; お店で買った浣腸するのと同じです。 便秘すると、どんどん硬くなっていくので、ここまでにならないうちに下剤でコントロールするか イチジク浣腸を使うほうが良いですよ。 Q これは便秘というのかわかりませんが、 硬くて大きい?便があって、それをなかなか出すことができず早2日たってしまいました。 少しでも・・・と出そうと力んでみても痛くて出すことができないでいます。 出せないのに便意は来るのでとてもつらいです。 私の今の状況は ・朝飯無し(11時に起きるので) ・昼食もあってないようなもの・・・(アイスやブリトー、お菓子等。 空腹で気分が悪くならなければいい程度です) ・夕食は普通に食べます。 サラダもたくさんではありませんが食べています。 ・全然外に出ません。 といった感じです。 夕食を普通に食べているのですが、お腹が張っているという感じはありません。 苦しいのは便意があるのに出せない状況だけです。 既にできている便が柔らかくなることはあるのでしょうか? 出すと切れてしまいそうでとても怖いです・・・。 それで我慢してしまっている状況なのですが、このまま放っておくとさらに水分が無くなって硬くなるのでは?とどうすればいいかわかりません。 そして、やはり硬い便ができることは運動不足と関係があるのでしょうか? これは便秘というのかわかりませんが、 硬くて大きい?便があって、それをなかなか出すことができず早2日たってしまいました。 少しでも・・・と出そうと力んでみても痛くて出すことができないでいます。 出せないのに便意は来るのでとてもつらいです。 私の今の状況は ・朝飯無し(11時に起きるので) ・昼食もあってないようなもの・・・(アイスやブリトー、お菓子等。 空腹で気分が悪くならなければいい程度です) ・夕食は普通に食べます。 サラダもたくさんではありませんが食べています。 ・全然外... A ベストアンサー ひとまず今かかえている問題をなくした方がいいと思います。 抵抗があるかもしれませんが、今回だけ市販のものでもいいので 下剤を使ってはいかがでしょう。 牛乳とか青汁系とかも効果があるかもしれませんが人によります。 たぶんそのままもっと(数日~1週間??)放っておくと自然に下痢のような状態になると思います。 ですが、かなりつらいです。 すごい腹痛がきます。 これまでの便通はどうだったのでしょうか・・・? 運動不足との関係は私はなんとも言えませんが、食事の状態は良いとは言えなさそうです。 水は1日2リットルくらい摂った方が良いそうですので、おそらく現状はかなり少ないのでは。 学生時代、体育の教師が授業&クラブで運動量はかなり多かったのに水分補給をおこたり、 詰まりすぎ(!)で入院したことがあります。 同じように水気がなく硬くなりすぎて自分では処理できなかったとか・・・。 A ベストアンサー はじめまして。 現在病院で勤めております。 わたし自身も過去に同じ経験があります。 お気持ち手に取るようにわかりますよ。 さぞお辛いでしょう。 便意は有るが力んでもダメなんですね? ちょっと肛門付近を押してみてください。 肛門付近に硬い便が詰まっている感覚がしますか? その便が肛門より大きく、フタをされている状態で 排便ができないのではありませんか? 薄いビニール手袋があれば装着して、 勇気が必要ですが、肛門から指を入れて便の硬さを見てください。 コンクリートのようになってはいませんか? もしそうなっていれば、もう自然排便は無理です。 病院での受診はしたくないとのことですので、 自分でできる方法をいくつか書きますね。 薄いゴム手を付け、人差し指にワセリンかオリーブオイルを塗って 肛門に入れます。 少しずつでいいんです、便を取り出してください。 paru2371様は痔持ちとのことですから、少々痛みはあると思います。 ただ、初めての場合は液を入れるのに失敗したり、 我慢できずにすぐ排泄そてしまったりしがちなので、 多めに購入したほうがいいです。 4本くらいあれば安心ですね。 1本では出きらない場合が多いですから。 まず1本試して、説明書どおり液を入れてから時間をおいてください。 時間をおけばおくほど効果があります。 もし1本でダメだった場合は わたしの場合は1本では到底無理です。 続けて2本目にチャレンジしてください。 きっと何本か試すうちに出きるだろうと思います。 今回の出来事でわかったと思いますが、 便秘は時間が経てば経つほど辛くたいへんになります。 今後は毎日の水分摂取に心がけてくださいね。 また便秘がちの場合は病院でお薬を処方してくれます。 内科で処方してもらえるので、何かで受診される時に 便秘の相談をしてもいいかもしれませんよ。 お大事になさってください。 はじめまして。 現在病院で勤めております。 わたし自身も過去に同じ経験があります。 お気持ち手に取るようにわかりますよ。 さぞお辛いでしょう。 便意は有るが力んでもダメなんですね? ちょっと肛門付近を押してみてください。 肛門付近に硬い便が詰まっている感覚がしますか? その便が肛門より大きく、フタをされている状態で 排便ができないのではありませんか? 薄いビニール手袋があれば装着して、 勇気が必要ですが、肛門から指を入れて便の硬さを見てください。 コンクリートのように... Q 便秘です。 便が固くなってしまったのか、それとも引っかかっているのか痛くて出すことができません。 前回おしりが切れてしまったこともあってかなり痛いです。 一日中便意が続いているものの、出てくる気配がありません。 肛門付近でずっととどまっています。 固い便の上には液体状の便がたまっているらしく、さらにつらいです。 苦しいので早くなんとかしたいです。 便を軟らかくするには水をたくさん飲んだり、マグネシウムがよいと聞きました。 これらは、肛門付近にある便に対しても有効ですか? それに、固い便の上の液状便がさらに液体状になってしまわないか不安です。 この便をなんとかするにはどうすればいいでしょうか?助けてください。 Q 肥満型の私ですが、普段は便秘とは無縁の生活でした。 ところが、今週の日曜日に家で腹痛がしたので何回か便をしたのですが、いつもと便が出た後の感じが違うのです。 ウォシュレットのついている便座なので、最後に出きっていない便(汚い表現でスミマセン)を出すのに、普段はこれで解消していたのですが、この時はウォシュレットを使っても、まだ便が肛門近辺に残っている感じがして仕方ありませんでした。 でも、下腹は今にも便の出そうな感覚なのです。 普段ならすぐに出てスッキリしていたのに、この日を境に便の出方がおかしくなってしまいました。 ちょうどこの日は生理中(4日目でしたが)だったので、生理痛で腹痛がするのかなと思っていて、確かに腹痛自体はこの日だけでなくなりました。 でも、便の詰まった感覚は5日たった現在も変わりません。 以来毎日何度か下腹がムズムズと便のしたい感覚になってトイレに行っても、少量の便だけとか、オナラだけしか出ないということが頻繁です。 腸は便を出そうと動いているのに、肛門近辺が詰まった感じなので、便が出たくても出られないのではないかという気がします。 下剤を飲もうかとも思いましたが、腸の動きが活発になりすぎて、肛門が詰まっていたのでは、かえって苦しくなるようなな気がしてやめました。 それよりは浣腸をした方がいいのでしょうか。 早く消化器科の病院に行った方がいいのでしょうか。 (病院の浣腸ってけっこうツラそうですけど・・・) ちなみに、私は33歳。 3歳の子が一人いる主婦です。 肥満型の私ですが、普段は便秘とは無縁の生活でした。 ところが、今週の日曜日に家で腹痛がしたので何回か便をしたのですが、いつもと便が出た後の感じが違うのです。 ウォシュレットのついている便座なので、最後に出きっていない便(汚い表現でスミマセン)を出すのに、普段はこれで解消していたのですが、この時はウォシュレットを使っても、まだ便が肛門近辺に残っている感じがして仕方ありませんでした。 でも、下腹は今にも便の出そうな感覚なのです。 普段ならすぐに出てスッキリしていたのに、この日を境に... Q 便秘で悩んでます。 今まで下痢はよくありましたが、 出産後、便秘がひどくて…。 さっきもトイレで踏ん張ってきましたが、 肛門付近まで便が来てるのに出ないんです。 あまり力むといけないと聞いたので、 肛門付近を手で押して刺激してみたり、 便座にのぼって和式のような体勢にしてみたり・・・ それでも出ないので、中途半端に出かかったままで、 一度トイレを出ました。 赤ちゃんが大泣きしてましたので・・・。 今、沢山水を飲んでみました。 このような場合、 うまく出る方法はありますか?普段から食物繊維を 多く摂取しなければいけないことは分かってますが、 度々このようなことになってしまいます。 おっぱいをあげてるので薬は飲みたくないです。 あと、イボ時の場合は、やはり病院に行くべきですか? イボ痔なのかどうか分かりませんが、肛門がぶよぶよした イボのようになってて、指でつまめる感じです。 よく、中にひっこめる!とか聞きますが、 それもどのようにするのかよく分かりません。 どなたかアドバイスお願いします! あ、妊娠中にも便秘になり、便に血が付いたことを 産婦人科の医師に相談すると、 直腸ガンの可能性もあるので、検査をしないと痔であるとは 診断できない!と、恐ろしいことを言われ、 塗り薬だけ処方されたことがあります。 便秘で悩んでます。 今まで下痢はよくありましたが、 出産後、便秘がひどくて…。 さっきもトイレで踏ん張ってきましたが、 肛門付近まで便が来てるのに出ないんです。 あまり力むといけないと聞いたので、 肛門付近を手で押して刺激してみたり、 便座にのぼって和式のような体勢にしてみたり・・・ それでも出ないので、中途半端に出かかったままで、 一度トイレを出ました。 赤ちゃんが大泣きしてましたので・・・。 今、沢山水を飲んでみました。 このような場合、 うまく出る方法はありますか?普段... いわゆる、おシりの割れ目といっても、尾てい骨のあたりを出そうで座っているときに、洋式便器なら、前かがみになって、両方の指の人差し指で 尾てい骨の最後のあたりを「チョンチョン」と刺激しておすと 腸になぜか、がんばろうという動きが喚起されて、出ソウにうごき始めます。 だかラ、無理せずに、腸がもうヒト踏ん張り搾り出してくれるまで チョンチョンとノックしている要領です。 やってみるとわかる。 それと、便秘にもいろいろあって、 コロコロしたのがどうしても、中で重なり合って、出るけど、コロコロが動いて どうしてもでにくいというときには 更に、この尾てい骨のしたのあたりの肛門ではない、もうちょっと上のほう 直腸 を押す 実際には、中の直腸が膨らんで出るはずの圧力を軽減してしまうのを指で直腸を膨らませないので、 そのまま出口に向かって進む のですが、コロコロさ加減を感知しならがだと 実に、絶妙に出せる。 それでも、最後にコロが1個2個勢いが足りずに、残るときに はじめて、肛門部分を左右から押して、 それこそ、大きなにきびをつぶすような要領? ですると、コロ1-2個はきれいに出せます。 コツはあくまでも上のほうの腸の蠕動運動を喚起するのが本筋。 デ、集団・集合の具合がよくないときに、逐次、肛門部分へ「押す位置」が 下がってくる。 やってみると簡単にわかりますよ。 出そうでないというのは、ほとんどすべて、これでいけます。 自分の内臓の動きにヨーック、気をつけて、気張る必要はないです。 いわゆる、おシりの割れ目といっても、尾てい骨のあたりを出そうで座っているときに、洋式便器なら、前かがみになって、両方の指の人差し指で 尾てい骨の最後のあたりを「チョンチョン」と刺激しておすと 腸になぜか、がんばろうという動きが喚起されて、出ソウにうごき始めます。 だかラ、無理せずに、腸がもうヒト踏ん張り搾り出してくれるまで チョンチョンとノックしている要領です。 やってみるとわかる。 それと、便秘にもいろ... A ベストアンサー こんにちは。 私の友達でも1ヶ月全然出ないという人が居て、よく話を聞いているので、苦しい気持ちお察し致します。 病院に行くなら内科です。 ただ、便秘薬の中でも便秘の原因によって処方されるお薬の種類が変わってきます。 事情をよく話して、ご自分に合ったお薬を処方してもらって下さい。 なお、お薬によっては癖になるものとならない物もありますので、その辺も確認した方がいいかと思います。 もちろん、長期の便秘では隠れている病気があるかもしれないので、その辺の検査も忘れずに・・ ちなみに私も便秘をする事がありますが、運動もさる事ながら溜めに溜め込む前に「酸化マグネシウム」を服用しています。 酸化マグネシウムは便を水分で軟らかくしてくれるお薬です。 長い期間服薬しても効き目は落ちなく胃酸の中和にも使われるようです。 まず、コルク栓のようになってしまったであろう古い便(小悪魔と呼んでいます)を排出したら、一般的に処方されている安全な便秘薬を用い、日頃から溜めないようにしましょう。 Q おとといくらいから切れ痔になりました。 以前にもなったことがあったのですが、その時の便が柔らかかったことや、痛みも我慢できる程度だったのですぐ治りました。 今回も痛みに耐えて少しずつ出していたのですが、排便後に痛みが酷くなりました。 本当に裂けるか焼けるかといった感じで、なのに強い便意(立っていると辛いくらいです)が来る状態でトイレで悶絶しています。 何もしていない状態では特に痛みません。 (排便後でない限り) 出しても出さなくても苦しいという状況です。 出そうとしても痛みで体が震えてうまく力が入らない状態です。 昨日の夜から軟膏を使っているのですが、(親によると中にもしみていくから効くということで)まだ効き目がわかりません。 切れ痔のときに便意が来たら、やはり痛みが強くても排便するべきでしょうか?悪化するということはあるのでしょうか? また、切れ痔は通常どれくらいで治るものなのでしょうか? A ベストアンサー 切れ痔 痛いですよね。 私も経験者です。 私の場合は、ちょうど肛門を通過する寸前に、 深呼吸のように長ーーーく、ゆっくりと息を吐いていました。 こうすると緊張が解け、肛門が広がり、痛みも少なくなります。 そして通過中はそのまま力を抜き、自然に落ちるのを待ちます。 けっして押し出そうとしないこと。 出た後はウォシュレットで丁寧に洗い、痔の軟膏を塗ります。 私の場合は切れてから3日程度で直ります。 年に1度は切れます。 もう10年位の友達です。 でも最初の時は対処法が分からず3ヶ月もかかりました。 切れ痔が悪化してイボ痔にもなりました。 入浴時は肛門のヒダヒダ部分まできれいに洗ってください。 揉むと傷口が痛いので、さする というか、軽く押さえるように洗ってください。 入浴後は痔の軟膏を塗って、殺菌と保湿をしてください。 切れ痔を悪化させるとイボ痔になりますので、さらに痛くなります。 今は痛くても正しい処置をして治してください。 便意を我慢すると肛門に圧力がかかります。 これだけでも痛くなります。 便意を我慢せず、むしろ小出しにしたほうが良いです。 便意を我慢してまとめて出すと、太い物が出てきて大出血を起こしますよ。 とにかく清潔にし薬で殺菌と保湿を欠かさないようにしてください。 切れ痔 痛いですよね。 私も経験者です。 私の場合は、ちょうど肛門を通過する寸前に、 深呼吸のように長ーーーく、ゆっくりと息を吐いていました。 こうすると緊張が解け、肛門が広がり、痛みも少なくなります。 そして通過中はそのまま力を抜き、自然に落ちるのを待ちます。 けっして押し出そうとしないこと。 出た後はウォシュレットで丁寧に洗い、痔の軟膏を塗ります。 私の場合は切れてから3日程度で直ります。 年に1度は切れます。 もう10年位の友達です。 でも最初の時は対処法が分から... Q こんにちわ。 ここ数ヶ月前から肛門ふきんが突然激しい鈍い痛みを起こします・・・・ はじめは子宮かな?!と思ったのですが、どうやら便意をもよおしたとき、するとき、した後、に伴うことが多いみたいで、どうやら肛門みたいです。 (もしくは直腸??) 実は私は生まれつきの頑固な便秘で、高校生のころから市販の下剤を濫用した結果、昨年血便が2回でて、大腸検査をしました。 結果は、S字結腸のところになにかデキモノがあったのですが、それは血便の原因ではなく、ただ水がたまったものだろう・・・とのころでした。 鈍痛・・というのはかなり激しい痛みです。 ちょうど肛門の奥のへんから下半身にズキズキズキッと響くようなものが短時間(5秒くらい)あります。 また大腸検査をするべきでしょうか・・・ するべきですよね・・・・^^; こんにちわ。 ここ数ヶ月前から肛門ふきんが突然激しい鈍い痛みを起こします・・・・ はじめは子宮かな?!と思ったのですが、どうやら便意をもよおしたとき、するとき、した後、に伴うことが多いみたいで、どうやら肛門みたいです。 (もしくは直腸??) 実は私は生まれつきの頑固な便秘で、高校生のころから市販の下剤を濫用した結果、昨年血便が2回でて、大腸検査をしました。 結果は、S字結腸のところになにかデキモノがあったのですが、それは血便の原因ではなく、ただ水がたまっ... A ベストアンサー >鈍痛・・というのはかなり激しい痛みです。 ちょうど肛門の奥のへんから下半身にズキズキズキッと響くようなものが短時間(5秒くらい)あります。 htm 私は過去に痔の日帰り手術をした経験のある30代前半の女なのですが、手術以来、ときどき肛門がキリキリキリーッ!と痛くなることがありまして(短時間で治ります)、 オペしてもらった先生に相談したことがあります。 そのときに、「こういうことでしょう、きっと」(さきほどのURL)と言われたのですが…。 いまも時々「痛ぇーッ!」となる瞬間がある私ですが、大変な病気ではなく、ただ肛門付近の筋肉が収縮してるだけなんだということでほったらかしにしています。 脱肛でしょうね。 でも、1,2センチ程とは出すぎに思います。 私の経験を書いてみます。 病院へは一度も行っていません。 でていたのは、1センチ程度。 最初は、「なんだかムズムズするな」くらいでした。 出たり引っ込んだりしていましたが、いつしか、痛みが出始めました。 よくさわったりして観察しますと、出た部分の血管が拡張して小さなこぶ状になっていました。 こうなると中に引っ込むのは難しくいろいろやってみましたが簡単にはいきませんで手術きも考えました。 しかし、自分流で直してきました。 10年以上経っていますが、今はたまにちょっと出るくらいです。 すぐ直せます。 排便のとき、腸が外に少し出て、終わると中に引っ込むのは正常だと思っています。 犬と比較するのはどうかと思いますが、犬の排便時よく観察するとこのようになったいますので、本来排便後に拭かなくてもよいような動物的なメカニズムだと考えています。 ただ、腸 フニフニした と外皮とは、皮膚組織が違うようで、腸の外皮は酸、アルカリに強いようですが、外皮はそうでもありませんので、腸に付着している酸か、アルカリが外皮につくと、かぶれたり 痒い 、腫れたり 痛い します。 また、下着も汚れます。 ですので、なんとか体内に戻ってもらはなくてはなりません。 我流の対処法を参考までに記してみます。 体温くらいのシャワーを局所にあてながら、指 1~3本 でゆっくりと押し込みます。 このときに、肛門括約筋の力を抜くことが重要です。 中に入りかけたら、言葉で表現できにくいのですが、お腹の筋肉を使ってなんとかして、腸を中に引き込むようにします。 このときに肛門括約筋に力が入るのは仕方がありません。 この状態を保持しながら、全体が少しでも奥に入るよう指を押し直しなおします。 指先の押し込む力を保持しながら、肛門括約筋の力を抜きます。 すると指先にかけた圧力で腸が少し中に入るのが感じられると思います。 一呼吸置いて、また腸を強く中に引き込むようにします。 できれば、押している指が体内に少し入った位置になるまで繰り返します。 落ち着いたら 何度やっても同じなら やめます。 シャワーがない場所では、ガーゼのようなものに軟膏 オロナインのような を塗り、出た腸を押し込むようにします。 方法は上の通りです。 どうしても引っ込まないようでしたら、壁などによっかかりながら逆立ちをするよう形で、臀部を上に上げ、重力で少しでも腸が引っ込み易いようにします。 また、厚めの綿花かガーゼのようなものを局所に当てて座るなどして圧力をかけてみるのも一法です。 圧力のかかった状態で、上の方法を数回試みてください。 効果があるときがあります。 体表と括約筋のある場所とには少し距離がありますので、一見体内に入ったように思えも、腸が括約筋でブロックされていることがあります。 圧力がかかった状態では、括約筋を緩めるのがコツです。 いずれにしても、油断するとすぐに出たがります。 少しのうちに対処しないと、効果が得にくくなりますので、こまめに処置しましょう。 脱肛の一原因に、腹筋力の低下がありますので、腹筋を強化するエクササイズを日頃から行いましょう。 頑張ってください。 脱肛でしょうね。 でも、1,2センチ程とは出すぎに思います。 私の経験を書いてみます。 病院へは一度も行っていません。 でていたのは、1センチ程度。 最初は、「なんだかムズムズするな」くらいでした。 出たり引っ込んだりしていましたが、いつしか、痛みが出始めました。 よくさわったりして観察しますと、出た部分の血管が拡張して小さなこぶ状になっていました。 こうなると中に引っ込むのは難しくいろいろやってみましたが簡単にはいきませんで手術きも考えました...

次の