電動アシスト自転車 英語。 電動自転車って英語でなんて言うの?

小柄な女性におすすめ!20インチの電動アシスト自転車3選(パナソニック、ヤマハ、ブリヂストン)

電動アシスト自転車 英語

電動自転車で10kg痩せた友人 僕には 身長168cmの 体重80kgオーバーという大柄の友人がいます。 人生で一度も運動という運動をして来なかった彼は当然ながら 典型的なインドア派で、例えば僕がキャンプに誘ったとしても外に出るのをめんどくさがって 絶対に断るタイプの人間でした。 飲み会の誘いは必ず来ますがw そんな彼がある日突然 電動アシスト自転車を購入したんです。 Amazon自転車ランキングは 最初は近所の買い物に使うつもりだったらしいですが、 電動アシスト自転車のアシスト力が想像以上に「使える」ことが分かったため、駅までの通勤 普段はバス にも毎日使用するそうにしたそうです。 それからだんだんと電動アシスト自転車での移動が楽しく感じるようになり、最近の休日の過ごし方は20km先にあるコストコにホットドッグ「だけ」を食べに行くことだとか。 本人曰くこれが有意義らしい 僕がどんなにアウトドアに誘っても「 行けたら行くわ」の返信しか返さなかった彼がここまで変わるとは… そんな生活を続けていたら、半年でついに 体重が10kgも減ったそうです。 ジムに行くとか食事制限とか無しで、 ただ移動手段を電動アシスト自転車に変えただけで。 電動アシスト自転車が運動不足の人に効果的な理由 自分にも心当たりがあるんですが、 運動不足の人って 運動量が不足しているというよりも 運動量がそもそもゼロなんですよね。 最近運動したのはいつだろう、自分は心当たりがありません… 「このままじゃいけない」と思い立ったようにランニングをしてみても3日も続かずにまた運動ゼロに戻ってしまうという…そんな経験ありませんか?僕は何度もあります 反省 本当の意味での運動不足解消とは、 「ゼロ」をいきなり「100にする」のではなく、 「ゼロ」を「10にして継続する」 ことなんだと思います。 つまり 続けられない運動を数回やるよりは、負荷が少ない電動自転車を毎日乗る事の方が効果的なんです。 友人の話を聞いてそう思いました。 なにより 結果が出ているのが何よりの証明です。 パナソニックのサイトを参考に、普通のママチャリと比較して見た結果が以下になります。 普通の自転車と比べてかなり楽なイメージがあるのでとても意外でした。 また、ダイエット目的の有酸素運動に関してもこんな記述がありました。 有酸素運動は「酸素」を使って糖や脂肪を燃焼するので、運動中は呼吸によって十分な酸素を取り込むことが必要です。 息が上がってしまうほどの激しい運動になると、酸素の取り込みが十分に行われず、エネルギー代謝が悪くなってしまいます。 また、脂肪の代謝に関しては、強度が高い運動よりも低い運動を、短時間より長時間行う方が脂肪を燃焼する割合が高まります。 ダイエットで効率よく脂肪を燃焼したければ、 ジョギングや水泳よりも強度の低い自転車を、長時間続ける方が効率がよいと言えるでしょう。 引用:パナソニック この説明からみても、 ゆったりとした力で長く運動出来る電動アシスト自転車は有酸素運動に向いてるということが言えると思います。 運動を全くしない友人が痩せられた秘密を掴んだ気がしました。

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子乗せ電動アシスト自転車って必要?不要?ママチャリに前乗せチャイルドシートをつけたらこうなった

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便利な電動アシスト自転車が普及する中、東京新聞にはさまざまな意見が寄せられています。 前後に子どもを乗せて走る女性に2度も当て逃げされたという男性からの投稿のほか、幼児がいる母親からは「子育て世代がどう自転車と付き合えばいいのか知りたい」との声も。 自転車と親子の体重を合わせると重さが100キロを超える場合もあります。 運転を誤れば重大事故の危険性もあります。 注意点などをあらためて取材しました。 前後の子どもにヘルメットをかぶせ、安全運転を心がけて電動アシスト自転車で走る母親=東京都内で(奥野斐撮影) 接触事故で2度被害の男性「狭い歩道は今も恐怖」 危険な体験について昨年11月に投稿したのは東京都世田谷区の無職前川恒久さん(75)。 直接会って話を聞いた。 最初の被害は5年前。 自宅近くの環七通りにあるスーパー前の歩道で、正面から来た電動アシスト自転車とぶつかった。 歩道は買い物客の駐輪にふさがれ、通行できる幅は1メートル弱。 幸い後ろの人が支えてくれたため軽い打撲で済んだ。 2度目は昨夏。 商店街で再び子連れの自転車に当てられ倒れた。 「狭い歩道を飛ばす自転車には今も恐怖を感じる」と言う。 本体30kg超、高い重心 倒れやすく小回り利かず この投稿を読んだ同区の並木朋恵さん(32)は1歳児の母親で、区が開いた「初めての子育て自転車」講座の体験記を投稿した。 「電動アシスト自転車の重さに驚いた。 子どもがもう少し大きくなるまで乗るのを見送る。 自転車との付き合い方を報道して」とつづった。 講座の内容の一部を記者も体験した。 座席前後に幼児に見立てた10キロずつのおもりを乗せた電動アシスト自転車を使い、特性や操作のこつを学ぶ。 ペダルをこぐとその走りをモーターが補助するため、こぎ始めや上り坂での負担が少ないが、一方で重心が高く倒れやすく、小回りが利かない。 斜めになった自転車を支えた際に、腕や脚にかなりの負担がかかった。 前後に幼児用座席を付けた自転車本体の重さは30キロ超。 5歳児なら体重は平均20キロ近くなる。 販売台数とともに事故が増加 頭部損傷で死亡も 世田谷区交通安全自転車課の福島恵一係長は「親と合わせて重さは100キロを超す。 急ハンドルや急ブレーキをしない運転を心がけてほしい」とアドバイスする。 電動アシスト自転車は販売台数を伸ばす中、事故も増えている。 警察庁によると、2018年に起きた自転車関連事故は8万5641件と10年前に比べてほぼ半減。 しかし電動アシスト関連は2243件と2倍に増えている。 死亡事故の割合も高い。 全国で安全教室を開く自転車安全利用コンサルタントの北方真起さん(41)は「購入前に必ず試乗し、親が一人で乗って慣れてから子どもを乗せる。 死亡事故の多くが頭部損傷によるもの。 必ずヘルメットをかぶせて」と呼び掛ける。 車道が原則 歩道は「車道寄りを徐行」がルール また、道路交通法は車道での安全確保が難しい場合は自転車の歩道通行を認めているが、「車道寄りを徐行するのが決まりです」。 自転車を選ぶ際は、一般社団法人自転車協会の安全基準に適合した「BAAマーク」、前後に子どもを乗せるなら「幼児2人同乗認証マーク」が付いているか確認を。 北方さんは自転車保険の加入も勧める。 [元記事:東京新聞 TOKYO Web 2020年1月11日].

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坂道もスイスイ 電動じゃないアシスト自転車とは?

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定番の通勤・通学向け電動自転車は? A. 通勤・通学に定番の電動自転車はです。 3~6年間使える耐久性の高いフレームやタイヤを採用しているところがおすすめポイントです。 流行りの電動自転車は? A. スポーティな走行性能とおしゃれなデザインが特徴の「e-bike」が人気を集めています。 従来の電動自転車のイメージを覆すデザイン性の高さや、本格スポーツバイクの快適な走り心地をもった電動自転車をお探しの人におすすめです。 おすすめのe-bikeはについて書かれた記事を参考にしてみてください。 電動自転車選びで大事なポイントは? A. 電動自転車を選ぶときは、生活スタイルに合うバッテリー容量を選ぶことが大事です。 長距離や坂道を登る場合は12Ah以上の大きめのバッテリー、近場の走行がメインの場合は小さめのバッテリーがおすすめです。 詳しい内容はについて書かれた記事を参考にしてみてください。 電動自転車の定番メーカーは? A. 国内のメーカーでは、、が有名です。 e-bikeのメーカーではデイトナ DAYTONA やベネリ benelli も定番です。 詳しい内容はについて書かれた記事を参考にしてみてください。

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